こんにちは、歯科衛生士の横山です。

２０２０年が始まったと思ったら、もう２ヶ月が過ぎ３月になりました。

ほんと月日が過ぎるのが早いですね～

３月といえばひな祭りや学年末試験、高校入試、卒業など様々な事があります。

我が家でも先日、ひな祭りをしました🌸

手巻き寿司にハマグリのお吸い物にひな祭りケーキと頑張りました！

まだ雛人形が出ているので早くしまわないと・・

そして、花粉シーズンであったり、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあります。

喉に数分、ウイルスがついていると体内に入り込むらいしので、こまめなうがいが効果的だそうです。

水分を吐き出す環境でなければ飲み込こんでしまっても、胃酸が強いので大丈夫みたいです。

とにかく喉にウイルスを付けっぱなしにしておかないことが重要です。

手洗いうがいをして今シーズンを乗り切りましょう‼