2021年明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願い致します

昨年は新型コロナ肺炎により、緊急事態宣言や蔓延帽子のために、思うように外出や、歯医者に通えなかった方もたくさんおられると思います。

早く安全で効果が高いワクチンが出回り、以前のようなどこへ行くにも気軽に行ける平穏な暮らしに戻れるといいですね。

私はこの年末年始はやはり通年に比べ友達とも親戚とも会う機会が軒並みキャンセル・延期になり、

こんな時だからこそおいしいものが食べたい！！とネット通販にはまりました。

今までは自分でお店に行って、自分の目で、手にとって、物を購入したい派でしたが、

それもなかなか出来ない世の中になってしまったので、ハズレてもいいかと始めたのですが、

これがすごくよかった！！！(＾▽＾)

この辺では取れない海産物・乳製品・お肉がこんなに身近に、手軽に、お安く買えるものかと目からうろこでした。

たまには自分の固定観念を破って冒険してみるのもいいですね。

そして、、、昨年は食べることが楽しみの大部分を占め、家に居ることも多く、運動も思うようにできなかった反動が

しっかりと今体重や体調に出ているので、新年明けたからには気持ちを新たに、規則正しく、気や体重を引き締め、

運動やストレッチ、そして歯みがきなどのお口の管理も頑張っていきたいなと思います。

歯科衛生士　澁谷奈々